ROFUS og StopSpillet — sådan bruges de, når man har brug for det.
To danske værktøjer dækker det meste af det praktiske, hvis spil er begyndt at fylde for meget: registret til selvudelukkelse og helplinen til samtale. Her er, hvad de gør, og hvordan de adskiller sig.
Det danske register til selvudelukkelse
ROFUS — Register over Frivilligt Udelukkede Spillere — er administreret af Spillemyndigheden. Det er ikke en behandlingsform, men en spærrefunktion: når du er registreret, må ingen dansk-licenseret operatør lukke dig ind på deres spil. Tilmeldingen sker via NemID/MitID på rofus.nu og tager nogle minutter.
Du vælger selv perioden: 1 måned, 3 måneder, 6 måneder eller permanent. De midlertidige perioder kan ikke afkortes, når de er aktive — det er en del af pointen. Den permanente udelukkelse kan kun ophæves ved aktivt at kontakte Spillemyndigheden, og der går en karenstid, før det træder i kraft.
ROFUS dækker kun spil hos dansk-licenserede operatører. Sider uden dansk licens er ikke en del af registret — det er en af flere grunde til, at vi kun har sider med dansk licens på Bord Notater.
Helplinen, du kan ringe til
StopSpillet er en gratis, anonym helpline — drevet af Center for Ludomani på vegne af Sundhedsstyrelsen. Det er ikke en operatør, og det er ikke et register. Det er et sted, hvor du kan tale med en rådgiver om, hvad der er begyndt at fylde, og høre om muligheder for hjælp — også pårørende kan ringe ind.
Linjen er åben i et bredt vindue alle ugens dage. Det er gratis, det kræver ingen henvisning, og du behøver ikke at have besluttet noget, før du ringer. Hvis du foretrækker det, kan du også skrive — der findes både en chat og en mailkanal.
StopSpillet kan ikke spærre dig ude af spilsider — det er ROFUS' opgave. De to værktøjer fungerer godt sammen: helplinen til snak og overblik, registret til den praktiske spærring.
Indskudsgrænser, tidsgrænser og pauser
Alle dansk-licenserede operatører på listen tilbyder værktøjer, du kan indstille direkte på din konto. De hedder lidt forskelligt — indskudsgrænse, tabsgrænse, tidsgrænse, pause — men dækker det samme: at sætte et loft før du begynder, ikke efter.
Det er en god vane at sætte grænserne, før du begynder at spille for noget, du ikke vil miste, ikke efter en aften, der gik anderledes end planlagt. Grænserne kan altid sænkes med øjeblikkelig virkning, men ifølge dansk regulering skal en hævning afvente en karenstid — det er bevidst.

Den danske spillemyndighed udsteder licenser og fører tilsyn med onlinekasino i Danmark.

Det officielle danske register til selvudelukkelse — vælg en pause på 1, 3, 6 måneder eller permanent.

Anonym helpline til spillere og pårørende. Drevet af Center for Ludomani, ikke en operatør.